肠胃不好如何调养
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
肠胃不好的患者需要少食多餐，定时定量，规律食餐。等会儿患者在食用食物时，首先要细嚼慢咽、温度适宜，会对胃肠部的负担起到减轻的作用，但是患者也要注意防寒，避免胃疼不受到刺激，如果受到刺激，胃肠的功能会受到损伤。
如果患者的胃肠不好，受患者首先要注意饮食规律、定时定量，因为长期的饮食不规则，从而会造成肠胃不好的情况发生，而且患者在调养肠胃时，还要少吃油炸腌制等生冷刺激类的食物。
因为油炸类的食物对于肠胃来说是很难消化的，而且还会使消化道的负担更加严重，而消化道的负担会包括消化道炎症，消化道黏膜的强刺激作用，腹泻等症状，所以，患者在食用油炸类的食物时，尽量少吃，能否则否。
2020-02-05
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