吃冬瓜有什么好处啊
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科

冬瓜中含有的尼克酸、抗坏血酸、矿物质、蛋白质、维生素、碳水化合物、硫胺素、以及核黄素都是非常丰富的。

而且矿物质中钾元素比较丰富,是高钾低钠型的蔬菜。对于需要吃低脂、低盐的患者来说,好处是非常多的。而且冬瓜中含有的硒元素也不少,有抗癌的效果。

另外,冬瓜中的营养非常丰富,不含脂肪,人们可以用它来减肥。

2020-02-28
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