雌激素低吃什么水果好
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科

女性患者出现身体雌激素水平偏低的现象,可以在日常的生活里多吃一些木瓜或者红枣。

需要注意的是,挑选木瓜的时候,最好选择内部已经红色的熟透的来吃。吃完木瓜后,还可以喝一杯牛奶。直接使用牛瓜煮制木瓜也是可以的。

牛奶和木瓜不仅可以增加身体的雌激素,还可以丰胸。另外,也可以多喝一些豆浆。通过其中的植物纤维来调整。

2020-03-04
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