生姜泡脚有什么样作用
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
生姜泡脚可以起到驱赶寒邪，还有预防感冒，改善手脚冰冷的作用。
生姜泡脚对患有风湿性关节炎病症有一定辅助治疗作用。另外，，长期使用生姜水泡脚，还可以疏通气血，温经通络，消除疲劳，有改善睡眠质量的功效。
生姜泡脚的方法，可以将生姜切成片状或者是丝状放入水中煮开后，将水温放置40度左右，也可以加入冷水，然后泡脚15分钟左右，可以有效促进腿部血液循环，此时如果配合按摩足部穴位，效果更佳。
2020-02-18
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