枸杞,中医学上常有养肝明目,生津止渴等滋补作用,其性温热,尤其是明目作用极好。
同时经常食用,胃肠道功能得到强化,还可强身健体,作用广泛。宜少食,脾虚,肠胃虚弱,长期腹泻者,若食用,会致上火,所以应禁用。