茯苓泡水喝的方法有哪些？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
茯苓泡水喝是将茯苓在开水中煎煮，然后浸泡一定的时间，使茯苓的大部分营养物质溶于水中再饮用，能够有效的改善人的造血功能。
由于茯苓比较硬，很难溶于水，所以需要将茯苓捣碎之后再煎煮。饮用茯苓泡水后，能够起到消肿祛湿、补益脾胃、生津导气的效果，还能预防胃溃疡、胃炎、水肿等症状。
2020-02-22
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