当归怎么吃功效最好
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科

当归是一种很常见中草药,具有活血补血的功效,适当的吃一些当归对身体有很好的滋补效果,但是需要注意的是,不要一次性的大量服用,会起到一些反作用,引起上火的情况发生。

在平生活中大家可以用当归泡水喝,也可以将它磨成细磨,用温开水兑着喝,这种服用的方法比较的简单,并且能起到很好的调血、补血的功效。

另外的当归在平时的生活中,还可以用来做药膳,一般在煲汤或是炖鸡时,适当的加入当归片,对脾胃虚寒的人,会起到很好的滋补效果。

2020-03-01
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