黄豆红豆可以一起打豆浆吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
在大多数情况下，红豆和黄豆二者之间是不会发生冲突的，因此红豆和黄豆是可以一起打豆浆的，并且这样的豆浆营养也会相对比较丰富。
红豆又叫海红豆，我国中医认为红豆具有一定的补脾益气的作用，此外也有一定的除湿的效果，因此红豆对于脾胃比较虚弱的患者是具有比较好的好处的。
而且黄豆更加容易消化，适量的进食黄豆有助于调理人体的内分泌。
建议患者在平时的生活中可以适量的饮用豆浆，但是不宜过量，应当注意营养保持均衡。
2020-02-21
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