灵芝的功效是什么
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
黑豆在中医理论中属于性味甘平，能够入肾脾二经。黑豆中含有很丰富的纤维素、维生素类、异黄酮和花青素等营养物质。
如果把黑豆做成茶来饮用，是很有好处的，具体有以下几个：一是美容养颜，能够起到养肤、抗衰老的作用。二是养心安神，能够起到敛表止汗、清热解毒、明目、降低胆固醇等作用。
三是能够起到滋阴养血的作用，对于脱发、秃顶等疾病的治疗有很好的效果。四是黑豆含有一种叫做花青素的物质，可以抑制人体吸收脂肪，并将其排出体外，所以也有减肥的功效。
2020-03-22
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