淡盐水的功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
食盐是一种渗透力特别强的易溶于水的物质，在日常饮食中具有解腻、除腥、持食物的原味的作用，并且有利于促进食物的消化，加快新陈代谢。
如果将食盐溶于水制成淡盐水，主要有以下几种功效：
1、杀菌作用，可以用淡盐水漱口，保持口腔环境的清洁；
2、补充水分，急性胃肠炎患者或腹泻的人可以适量喝淡盐水来缓解症状；
3、治疗牙龈出血。
并且食盐还具有清火解毒、凉血滋肾、通便的功效，皮肤不好的人可以适当喝一些淡盐水，排除体内毒素。需要注意的是，高血压、血脂高的患者不建议摄入淡盐水，可能会由于摄取盐分过多而加重病症。
2020-03-05
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