山楂能减肥吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

多数女性在减肥期间是可以选择山楂的,山楂味道酸甜,并且含有绿源酸等物质。

山楂是可以食体内的胃液增多,能够起到促进身体新陈代谢,消耗多余脂肪,因此是能够达到良好的减肥目的,但在减肥期间也要禁止吃脂肪高的食物。

山楂也是具有开胃以及消食的功能,能够让体内排出多余的废物,并且也能够起到美容补脑的作用。平时也可以适当锻炼,也是能够达到减肥的效果。

2020-03-11
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