茉莉花茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
茉莉花茶具有生津止渴、清肝明目、通便利水、祛痰治痢、坚固牙齿、祛风解表、降压强心等等的作用。
同时经常喝茉莉花茶，还能够起到延缓衰老、抗癌、防辐射、防龋齿的作用。平时比较敏感，情绪容易激动，睡眠质量比较差，身体虚弱的人群，在晚上的时候不可以大量饮用茉莉花茶，否则可能会引起精神亢奋，影响睡眠。
茉莉花茶里面含有很多的营养元素，比如茶多酚，能够有效提高身体免疫能力。只是这种茶最好是不要空腹饮用，否则可能会抑制胃液分泌，影响消化，严重时还可能会引起头痛，心悸等不适。
2020-02-10
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