葡萄干的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
葡萄干有促进血红蛋白再生的功效，因为葡萄干当中含有丰富的矿物质铁，能够对由于缺铁而导致的手脚冰凉、面色苍白、贫血等症状有很好的改善作用。
葡萄干当中含有膳食纤维以及酒石酸，能够有助于肠道消化，排出体内毒素，达到美容养颜、预防衰老的功效。每天少量的食用葡萄干还能有效的降低胆固醇，预防心脑血管疾病，防止血栓的形成。
2020-03-21
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