小米燕麦粥的功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
小米和燕麦一块煮的粥就是小米燕麦粥了，营养价值非常高的，味道也非常不错。
小米是很养胃的食物，可以补气补血，而且还可以温中止呕，而燕麦就有温肾壮阳的作用了。小米跟燕麦一块熬粥，不仅能够改善气血双虚的问题，也有提神醒脑的作用。
适当的喝一点小米燕麦粥，还可以保护大家的胃黏膜。
2020-03-26
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