DHA的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
DHA是一种人体必需的脂肪酸，DHA主要来自于深海鱼类的肝脏及脑类部位。
DHA也是一种合成人体大脑神经元的必需营养成分。DHA可以帮助改善人的神经功能，能维持人体神经系统细胞的生长。DHA对胎儿的智力及视力发育都能起到非常重要的作用，因此，很多妊娠期间的女性都会进行DHA的补充，认为这样可以让宝宝发育更聪明。
孕妇在整个孕期都可以补充适量的DHA，这样对胎儿发育和孕妇自身都有很多好处，而在宝宝出生后，家长也可以给宝宝补充DHA，这样有利于宝宝的大脑发育。
2020-02-15
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