血糖高的人群是能吃大米饭的,但是要限制大米饭的摄入量。对于血糖高的人群,通常摄入膳食纤维的量不少于40g最好。
患有糖尿病的患者平时可以多吃绿叶蔬菜,粗粮谷类及含糖量低的水果,尽量少食用动物内脏,油炸食物和甜食。