儿童能多吃石榴吗
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
孩子可以吃石榴，婴儿吃石榴具有以下优点:
1，增加免疫力，石榴含有蛋白质和其他营养物质，和孩子的身体功能发展可能并不完美，细菌是相对容易入侵，孩子吃石榴可以更好的补充蛋白质，提高免疫力，增强身体的抗病能力，帮助抵抗细菌的入侵。
2，补充营养。石榴富含蛋白质、维生素C、有机酸、糖类、脂肪、钙、铁、磷、钾等营养物质。适量食用可补充营养，有利于生长发育。
3，除虫杀菌，石榴皮含有石榴皮底，对昆虫有麻醉作用，能促进体内寄生虫的清除，适当食用儿童可帮助治疗昆虫腹痛、癫痫等。
4，补充钾。石榴富含钾。每100克石榴含有231毫克钾。孩子们吃石榴可以更好地补充钾。
2020-03-29
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