吃芋头有什么好处和坏处？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
芋头是一种特别适合体虚者食用的食物，具有补中气益肾气的作用，当然正常人也可以食用。
芋头里面含有大量的矿物质比如盐酸，磷等。这种食物平时可以拿来炒着吃，煮着吃，当然也可以蒸熟吃，食用方法多样，并且比较方便。
经常吃能够起到增强免疫能力、护齿、美容的作用。但是芋头本身也具有一定的副作用，比如生吃芋头会有一定的毒性。过敏体质或者是痰多存在肠胃湿热的人群，吃了芋头之后可能会加重身体不适。
过热的芋头吃的过多会引起肠胃积食或者是闷气等。
2020-03-09
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