10个月宝宝辅食及做法是什么?
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科

宝宝10个月的时候正是身体猛速发育的时期,这个时候一定要注意营养均衡。

除了正常的饮食之外,可以给宝宝适当的添加一点水果或点心,建议在午饭和晚饭之间添加,添加的食物必须含有维生素,脂肪,蛋白质以及矿物质,这样才能保证宝宝的营养均衡。

10个月的宝宝基本都会开始长牙齿了,这个时候建议家长给宝宝吃一些软的食物,比如面条,可以锻炼宝宝的咀嚼能力。另外也可以给宝宝吃一点瘦肉粥,除此之外,水果、蔬菜、蛋、鱼、豆腐之类的食物都可以正常添加。

2020-03-05
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