面对新冠感染,我们不能相信谣言也不要过度恐慌,做好必要的防护措施,尽量呆家里不出门减少多人接触就好了,没必要害怕,
同时我们可以转移注意力,调整心态与情绪,避免长期陷入焦虑紧张。在面对突发事件时,我们必须要有相应的情绪反应,行为反应,以及思想上的调整,这样才能更好地适应疫情。