祛斑的方法有很多种,比如饮食调理、外用药物或者激光处理等。
对于一些比较轻的色素沉着,可以通过食物调理,平时多吃点水果、蔬菜,因为水果中含有大量的维生素还有还原性谷胱甘肽,可以清除氧自由基;
然后可以选择中药,比如山药、黄芪、白术等,均有很好的祛斑作用。
还可以外用点维生素A的乳胶乳膏,如果效果不明显可以选择激光治疗,有明显的疗效。