单纯靠饮食是否可以减肥
贾文焯主任医师
北京医院 普外科
其实只要你吃进去带热量的东西的话，它就不会减肥，所以说我个人认为，要想减肥的话，那有两个事，一个事就是得让它消耗，如果你要是没有时间、没有精力、没有体力、没有意愿动，或者是动不起来，那就一定得少吃，我们要慢慢减，我一直愿意给我的病人讲一个故事，这个故事就是狗熊过冬，狗熊过冬的话它不吃不喝，但是它不吃不喝之前，它是要吃很多东西，最后钻进树洞里，这一冬天出来之后，皮肤都松了，那它就瘦下来了，其实就是靠一个慢性消耗就可以，但是得需要坚持，如果坚持不了的话，那就手术治疗，这是一个很重要的一点。
2020-06-10
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