十一个月宝宝缺钙怎么补
梁云梅副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 儿科
十一个月宝宝补钙应该怎么补比较好
十一个月的宝宝，他的每天的钙含量必须达到四百毫克才可以，可是如果只给半斤牛奶的话钙是三百毫克的，但是牛奶中含有多种氨基酸，乳酸，矿物质及维生素，能够促进钙的消化而吸收，而且牛奶中的钙质人体更易吸收，因此的牛奶可以作为十一个月的宝宝日常中补钙的首选食品。
其次就是可以给一些辅食，像海带或者虾皮，各种豆制品都可以作为补钙的首选，油麦菜，芹菜里也有每一百毫克的钙质，这样就能充分地达到每天四百毫克的含量了。
2020-07-24
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