颈椎病可以健身么
蒋科卫主任医师
中国中医科学院望京医院 骨科
颈椎病的这种情况是日常生活中特别常见的一种疾病，这种疾病的发生基本上都是由于日常生活中长时间的低头玩手机或者是长时间的伏案工作，使得颈椎损伤，从而患上的颈椎病。
出现颈椎病了以后是可以适当的进行一些健身运动的，比如一些慢跑或者给予打太极拳、一些广场舞都是可以的。
但是在一些健身运动或者是一些活动的时候，一定要注意保护颈椎，不要让颈椎受到损伤。如果一旦出现损伤就会直接损伤到了脊髓，引起一系列的严重的神经症状。
所以不管是在日常生活中一些健身，还是在进行一些运动、工作的时候一定要特别保护好颈椎，避免颈椎出现外伤等一些不适的情况发生。
2020-06-07
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