怀孕吃巧克力
余美琼副主任医师
自贡市第一人民医院 全科
怀孕可以少量、少次的吃巧克力,纯正的巧克力含有的各种成分,尤其是可可脂,能平稳与妈妈的心情,促进睡眠,但如果过多的食用,容易引起妊娠期糖尿病的可能,而且影响其他营养素的吸收,所以孕妈妈可以适量少吃的服用巧克力,不能一次大量的服用。
注意休息,注意保暖,多喝温水,低盐、低糖、低脂饮食,避免劳累,适当晒太阳,口服钙片,尽量采取左侧卧位,多喝温水,多吃新鲜的蔬菜和水果,定期做产前检查就可以,随时注意腹痛破水、胎动减少,随时住院。
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