女人40吃啥最抗衰老
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科

再美的女人也会有衰老的一天,既然不能保持容颜永驻,那么就尽可能的延缓衰老。

女人40岁以后可以吃一些抗衰老的食物,比如绿茶,绿茶有抗氧化功能,多喝绿茶可以延缓衰老。西红柿中富含维生素c以及番茄红素,抗氧化效果更好。

深海鱼中有丰富的蛋白质,不仅补充营养还能有美容养颜的效果。

2020-03-15
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