中药泡脚多长时间为宜
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
中药泡脚的时间一般在15分钟到30分钟之间。水温不要太高。
中药泡脚历史悠久，具有多种保健功能。
一是强身健体，延年益寿，预防心脑血管疾病的发生；
二是缓解疲劳。在一天的劳累过程中，它不仅能消除疲劳，还能改善睡眠，让全身细胞在夜间得到充分休息；
第三，它能提高免疫力，预防感冒等疾病。
所以中药泡脚有很多好的效果。
2020-03-27
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