苏子油的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
西米籽油的作用和作用主要表现为以下几种: 一、西米籽油所含的成分是人体所必需的脂肪酸，人体不能自己合成，可以从食物中摄取。
二、有效补充孕妇所需营养，促进胎儿大脑和视力的发育。 三、有效降低血压、血脂，对高血压、高脂血症患者也有一定的缓解作用。
四、能适当提高视力，对老年人有一定的缓解头晕。 五、有效保护肝脏，为肝脏提供解毒能力。
2020-03-31
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