松花粉怎么吃
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
松花粉最好是在早晚空腹的时候和蜂蜜一起使用温水调均匀后吃效果会比较好。
因为松花粉含有22种氨基酸和30多种微量元素以及14种维生素，还包含大量的黄酮类化合物、活性蛋白酶以及其他的活性物质，能够在短期内减轻疲劳、改善消化系统、使面色红润、皮肤细嫩、精力充沛、还能增强体力、改善便秘症状。
但有胃部不适的患者在吃松花粉的时候，建议不要空腹。
2020-02-28
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