苹果和红枣煮水的效果
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
苹果与枣能够为人体提供大量的维生素C，为人体补充脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素B族及铁、磷、钙等微量元素，并可以为人体提供必需的能量代谢物质环磷酸腺苷，增强肌肉力量，去除疲倦，将血管扩张，令心肌收缩力增加，心肌营养得以改善，有预防和治疗心血管疾病的功效。
红枣苹果汤能帮助身体养血安神，能改善神经衰弱引发的失眠和多梦等。
2020-04-01
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