香蕉煮水的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
香蕉煮水有润肠通便的功效，可以很好的消除脂肪，有一定的瘦身作用。
另外，喝香蕉煮水还可以补充营养，注意在吃香蕉煮水之前不能吃太多肉，避免出现消化不良的情况，引起腹泻。失眠的人群适当的喝一些香蕉煮水可以起到一定的安眠作用。
另外，香蕉煮水还可以调理肠胃，有胃酸或者是有胃痛的人群吃一些可以很好的缓解疼痛问题。
2020-02-12
5288
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
热门问答