吃什么水果对胃好养胃
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
胃功能不是很好，平时可以吃一些维生素c含量比较丰富的水果，它会具有养胃护胃的作用。
胃液当中有足够量的维生素c，可以保护胃部，同时增强胃对于疾病的抗病能力。脾胃比较虚弱的人平时尽量不要吃寒性的水果，比如柚子、梨，并且不可以在空腹状态下吃香蕉、山楂、橘子、西红柿等水果。
胃虚的人不建议吃西瓜和香蕉。可以适量的吃一些木瓜，木瓜里面所含有的木瓜酵素，有利于加速体内蛋白质的分解和吸收，可以有效缓解胃炎，消化不良。
木瓜它也是健脾胃，治疗胃痛的一种好食物。由于木瓜偏寒，一般不建议在空腹状态下食用，脾胃虚寒者也不可以多吃，否则可能会引起腹泻。
适当的吃一些石榴，有润燥止咳、治疗腹泻、腹痛的作用。石榴也是维生素c，硫酸含量比较多的食物，有助于消化，调节胃功能。
2020-03-02
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