胡萝卜水的功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
胡萝卜是比较常见的一种蔬菜，胡萝卜水好处很多，其通常分为以下几类：第一、胡萝卜水中含有大量的胡萝卜素，具有缓解眼部疲劳和酸疼作用，还可以预防夜盲症；
第二、胡萝卜水中含有大量的维生素B2，维生素C和纤维素，能够很好的促进肠胃蠕动，改善消化不良，便秘等症状，；第三、有降血压血糖和预防癌症的作用，它是一种天然的抗癌剂。
此外胡萝卜水还有很好的延缓衰老的作用，达到一个美容效果。胡萝卜水通常情况下每个人都可以喝，但要注意适量。
2020-02-08
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