蜂胶怎么吃一天吃多少
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
蜂胶是一种营养价值超高的营养品，但是好东西也不能多吃，因为吃的多效果也不一定好。
由于不同品牌蜂胶制品中的有效成分含量并不一样，所以使用的具体方法也不尽相同。一般情况下，蜂胶一天不要超过四粒，可以下早晚使用，每次1~2粒。
蜂胶具有其特有的浓郁清香，口感香甜，在饭前食用既能保证蜂胶的充分吸收，又起到健胃消食的作用。因此建议蜂胶可分早晚，饭前使用，效果俱佳。
2020-02-29
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