天天喝黑豆浆有什么好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
黑豆浆的作用还是很多的，首先，能够美容养颜，因为黑豆中含有花青素和维生素e等，对于皮肤有极大的好处。
可以多喝，但是也不能喝的过多。多吃黑豆，还可以延缓衰老、滋润皮肤以及软化血管，特别是对患有心脏病和高血压的人，更是益处多多。
其次，黑豆浆还可以促进排卵，对于备孕的人来说是很不错的饮品，因为其中含有雌性激素，饮用之后能够增厚子宫壁，加大怀孕几率。
最后，黑豆浆的营养价值也高，可以调节血糖的代谢，适合糖尿病患者饮用。
2020-02-28
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