赤小豆薏米汤的功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
赤小豆薏米汤具有很多的功效，1、美容，在薏米之中存在很多的维生素E成分，经常吃可以让皮肤变得非常光滑和细腻。
2、利尿，在赤小豆之中有很多皂角甙，对肠道有刺激的作用，起到利尿的效果，还能解毒和解酒，对于心脏病和肾病等疾病都有效果。
3、润肠通便，赤小豆中有很多的膳食纤维，可以达到润肠通便，减肥的效果。同时在薏米里面有很多矿物质和维生素，可以促进新陈代谢，避免肠胃有很大的负担，经常吃点还能改善消化不良，慢性肠炎。
另外赤小豆薏米汤对改善浮肿也有疗效，还能治疗脚气等。
2020-04-02
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