灵芝的功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
灵芝是属于很珍贵的一种药材，它的功效包含很多部分。首先可以增强人体的免疫能力，因为在灵芝里面含有多糖的成分，可以让吞噬细胞的活力增强，使得细胞的免疫功能变好，从而有效增加人体的抗病能力。
其次还能改善心脑血管疾病，不仅可以有效调节血管，还能起到降低血压和血脂的效果，在一定的程度上还能有效预防动脉粥样硬化。
同时还能抗氧化，避免自由基出现过量的现象，使得机体抗氧化的能力增强，因此对于高血脂和高血压的人群，适当吃点灵芝还是挺不错的。
2020-03-03
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