早上空腹能喝蜂蜜水吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科

早上起床后可以喝一杯蜂蜜水,喝蜂蜜水能够促进肠胃的蠕动,而且蜂蜜本身营养丰富,也是非常天然的物质,可以帮助防止便秘。

同时又能补充体内的微量元素和矿物质,对于便秘人群而言,早上一杯蜂蜜水是非常重要的。

在晚上时也可以喝蜂蜜水,能够促进消化,保护肠胃功能,但是,也有很多人是不适合喝蜂蜜水的,尤其是一周岁以内的儿童,要注意少喝蜂蜜水,避免出现过敏和中毒的情况,若是存在食欲不振、营养不良,也要少喝蜂蜜水。

但是要注意蜂蜜水的温度不宜过高。

2020-02-17
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