小孩吃什么能增加抵抗力
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
在日常生活中可以给宝宝多喝一些水。以此来保持黏膜的湿润，这样也是可以增加宝宝的抵抗力和免疫力的。
这个时候家长最好不要给宝宝喝一些含糖的饮料。喝含糖饮料的话，这样是没有效果的，因为含糖饮料之中包含很多的色素香精等，这样会给宝宝的身体带来负担。
饮食上需要注意营养平衡。荤素搭配一下，尽量多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。蔬菜水果里面含有很多的维生素，也是可以增强宝宝的抵抗力。
可以多吃西红柿西瓜，以及各种绿叶蔬菜等，另外家长也可以给小孩买一些维生素制剂，这些保健品是可以增强小孩的抵抗力以及免疫力的。
2020-03-05
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