什么水果比较养胃
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
如果患者有肠胃疾病需要养胃的话，建议可以考虑进食以下水果：
1、猕猴桃。猕猴桃中含有丰富的维生素和矿物质，适量的进食可以促进肠胃的蠕动，有助于润肠通便。
2、菠萝，菠萝中含有的菠萝朊酶等物质有助于分解蛋白质，适量的进食可以促进食物的消化。但是患者要注意，在食用之前应当使用盐水浸泡菠萝，否则可能会导致身体不适。
3、草莓，草莓中含有比较丰富的膳食纤维，适量的进食可以促进消化，防止便秘。
此外患者要注意的是某些水果性相对比较寒凉，如果患者有脾胃虚寒等症状的话，要注意控制摄入量，否则会导致出现腹泻或者腹痛等症状。
2020-02-16
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