花生皮的功效与作用是什么?
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

花生皮具有很高的营养价值,这种就是花生表面的外皮,有些是黑色,有些是红色,对于中医方面而言,花生皮能够达到健脾补气的作用。

同时在花生皮里面含有很多的活性成分,这种可以促进人体新陈代谢,还能有效净化血液,使得血液里面的胆固醇得到更好的清理,让血液粘稠度下降,改善血液循环,日常生活中多吃点还能避免发生高血脂症。

同时还能提高造血功能,有效改善气血亏损,面色暗黄的情况。特别是对于预防术后出血,可以发挥很好的疗效。

2020-03-13
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