经常吃大葱有什么好处和坏处？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
经常吃大葱是有很多好处的，首先有助于杀菌，还可以有效预防呼吸道的传染病。
对于一些患有感冒的人来说，吃大葱可以缓解感冒症状。大葱含有的营养成分比较多，所以平时适量吃是比较好的，但是也不要长期吃或者是一次性吃太多，否则容易引起上火。
而且大葱具有刺激性，吃太多对胃粘膜会造成不良刺激，导致胃部不舒服。
2020-03-17
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