无花果的功效与作用及禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
无花果的功效：（1）促消化、增食欲，含有苹果酸，柠檬酸，脂肪酶，蛋白酶，水解酶等，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
（2）抗炎消肿，可利咽消肿。（2）降血脂和分解血脂的作用，无花果中所含的脂肪酶，水解酶等可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压，预防冠心病的作用。
禁忌：
1.避免食用过量，以免出现不适症状。
2.女性建议不要在经期食用无花果。
3.吃寒性食物不要和无花果同食，避免刺激肠胃引起腹泻。
2020-03-11
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