老年人脚抽筋怎么办
蒋科卫主任医师
中国中医科学院望京医院 骨科
老年人脚抽筋是可以通过理疗、热敷、按摩、针灸等等进行治疗的。
老年人脚抽筋，多考虑是低钙而引起的，也可以是平时劳累而引起，肾脏虚也可以导致病情的发生。
建议平时多注意休息避免受凉，避免劳累，可以口服补钙药物，配合含钙高的食物，鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮等等，吃新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。
另外，老人可以每天进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼可以增强人的体质，增加人的抵抗力和免疫力，对病情的恢复也是有很好的帮助作用的。
另外患者应该保持个良好的心态，面对疾病时积极地应对，这样积极的接受各方面的检查和治疗。
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