脂肪肝喝绿茶好吗
陈清副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 普通内科
绿茶对脂肪肝有一定的调血脂的作用,等于说有一定的辅助治疗,或者说调理作用。但是得不到彻底的根治,得不到根本性的治疗。特别是各种市面上包装的绿茶,它同时有各种比较多的添加剂,包括各种糖分,有可能大量的吃,反倒对身体造成不利的影响。脂肪肝大多数是指大量脂肪堆积肝脏,造成的的慢性肝脏炎症,同时容易合并肥胖。这种情况的治疗原则,最根本的治疗,最基本的治疗,就是调整饮食结构,增加运动,改善生活方式。第一个,调整饮食结构,要积极的控制每天的能量摄入的水平。同时多吃蔬菜,适当的吃蛋白质,以及水果,多吃较多富含维生素的,严格的控制动物油脂的摄入,以及各种含有热量较高的食物,比如奶油,同时一定不能喝酒。第二,积极的参加体育锻炼,特别是要进行有氧运动,通过这两方面,那我们身体的体重逐渐下降一个正常的范围,大多数脂肪肝,就可以控制比较理想。如果体重无法真正达到正常,再多的保健品,再多的药物,脂肪肝都得不到根治,同时要注意持之以恒。
2020-06-06