人体每天所需的营养物质有什么
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
多数人都希望通过多元化进食来增加自己的营养，而具体身体需要哪些营养却很少有人知道。
其实，机体所需营养物质主要有六类：碳水化合物，蛋白质、脂肪、各类维生素以及矿物质和水。其中，脂肪、蛋白质以及碳水化合物都属于功能类的物质，都是机体正常运行中不可或缺的。
2020-03-15
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