喝苏打水有什么好处呢
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
一是它呈弱碱性，可以中和体内的酸性，更利于人们的健康。二是它可以中和胃酸，对于胃酸分泌比较少的人来说，不能经常喝，对身体的伤害很大。
三是它有预防皮肤老化的作用，但是在喝的时候，需要加入一些柠檬，会有事半功倍的效果。四是它可以缓解便秘、消化不良的症状，还能增加食欲，对于老人和小孩来说，可以适当喝一些。
2020-03-29
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