火龙果的功效与作用是什么
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

火龙果是生活中特别常见的一种水果,由于这种水果里面含有丰富的膳食纤维和蛋白质等成分,可以更好满足人体的需求。

同时在火龙果里面还有花青素的成分,这种物质可以说是很不错的抗氧化剂,适当吃点火龙果可以有效避免血管出现硬化的情况,同时还能预防出现脑中风的疾病。

另外花青素还能达到抵抗衰老的效果,非常适合女性朋友多吃一点。总体来说火龙果功效还挺多的,不仅可以控制痴呆症,还能美白和减肥,同时对于预防贫血等也有很好的效果。

2020-02-15
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